炒出泡沫起沙时，南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒，随意）；

　　2、籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸南瓜洗净切开去籽 ，焗南

　　原料 ：小南瓜半个  、南瓜锅里放入油 ，连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南葱花少许  。南瓜盐适量，连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸

　　做法：

　　1、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、咸蛋黄2个  、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、

切成片（南瓜皮可去可不去 ，