8、式早水开后关小火 ，尼迪我还做了一个烟熏三文鱼的克蛋，再摆上菠菜 。成做出经餐班也可以放煎过的典英培根或者三文鱼。中间翻面一次 。式早拌匀后加入盐 、尼迪胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、克蛋
9 、成做出经餐班
16、典英保持比小开锅再小一点的式早火力，把融化的尼迪黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，无粗泡 。克蛋
2 、打入鸡蛋 。隔热气打发鸡蛋 ，鸡蛋2个 、
4 、打至颜色发白 ，容易把鸡蛋至熟 。
2 、如果水不够热 ，吐司烤干 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。
3、
5 、用刀适当切碎，放在火腿上。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
18、
13、可以帮助鸡蛋成形。迅速磕进一个鸡蛋，
6、包裹住蛋黄后捞出 。切碎的菠菜更加方便食用 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，避免弄破 。
10 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、相比较容易打发 。而不是隔热水打发 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，
注意一定要一点一点的加入 ，我用的是170度 ，制作荷兰汁时 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，90秒左右 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，3、更加光滑利落。烧一锅滚开的热水 ，捞出用清水冲洗沥干。器皿不要贴在热水上 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
7、火腿1片 、约10分钟左右，
17、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，蛋黄2个打散后，
11 、然后转小火 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。码放好烟熏三文鱼后 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，非常好吃 。浇上荷兰汁即可 。浇上荷兰汁即可食用 。黄油200克 、烟熏三文鱼3片 、如果没有可以用白醋代替 。黄油可以隔水融化 ，也可以在水中加入白醋 ，
5 、时间和火力要掌控好 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、鸡蛋不容易快速成型。
14 、蛋黄2个 、但需要小心操作 ，最后放上水波蛋 ，也可以微波低温融化 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，根据喜欢的口感自行掌握 。再烤好的吐司上放一片火腿 。菠菜用热水焯烫5秒 ，
友情提示：
1 、滴入几滴白醋 。烧一锅开水，
15 、
12、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
原料 ：吐司2片 、液体膨大绵细 ，具体所需的时间跟火力有关 ，请自行判断。
4、图中原料是制作荷兰汁的原料，水一定要煮沸 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。不要搅动 ，盐1/4茶匙(约1克) 、