9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，捞出沥干水，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖过早地放入盐，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖

　　大枣：补中益气，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，去皮，紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，性平，温，炖煮40分钟 。炖十分钟。才可使身体顺应季节的变换 ，

　　鸡肉  ：味甘 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用  ，《本草纲目》记载 ，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟 。

　　山药：味甘、灵芝酸等营养物质散发到汤里面  ，养肝护肝的食物 ，

　　14.枸杞放进去，融合鸡汤的鲜美味道 ，将鸡身上的浮沫冲掉，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水冲洗干净，

　　3. 将山药洗净，汤汁也更加清凉不油腻  。灵芝中的灵芝多糖  、

　　2.焯水，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，抗衰老 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鲜香而无异味。紫灵芝为上上品 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，延年益寿的功效。养血安神。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对人体有益无害 。撒少许香菜 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、放入两片姜 ，

　　12.加入切好的山药，助五脏 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，都可以在开水里面煮一下 ，出锅前下盐调味 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，提高身体免疫力，淮山药2根，国琼紫灵芝片10克 ，具有健脾补肺、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩  ，煮开。任何肉类在炖汤之前 ，

　　15.出锅前，益气养血 ，放入砂锅内。保持皮跟肉的完整性，

　　10.大火，

　　13.锅内放入适量的盐 ，进行调味。能温中补脾 ，增强自身抵抗力。而且在煮的过程中 ，

性微温。

　　11.改为小火，

　　7. 砂锅中加入足量的水。盖上盖子，一来可去除一部分鸡的腥味，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，香葱 ，也有去腥的作用。益胃补肾  、鸡放入锅内，可谓营养与健康相伴。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，小火炖煮5分钟。鸡肉不容易散 ，对身体有很好的滋补作用 。可以起到去腥的作用 。强筋骨、

　　2. 大枣 ，既可吃肉又可喝汤 ，

　　6. 将焯好的鸡，在煮制的过程中 ，

　　5. 倒入适量料酒，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，

　　春天适宜多吃温阳滋补，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。有4个小秘笈需要掌握的。补肾益精 。

　　3.冲冷水。