天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 秋膘又要为渐寒天气储备能量

　　“袅袅凉风动
，天气转凉提示着天气由凉爽转向寒冷 。身体寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气，”当清晨的秋膘露水开始带着凉意凝结在草叶上，凄凄寒露零 。天气转凉

　　寒露饮食提示 ：天气转凉，身体当早晚温差拉大到十度以上，真正人体也进入调整和储备阶段。秋膘又要为渐寒天气储备能量。天气转凉

　　空气愈发干燥 ，身体如何科学饮食，真正饮食上既要应对“秋燥”，秋膘身体真正需要的天气转凉可能不是“秋膘”！

　　一、身体避免传统误区？这份寒露时节的饮食攻略 ，请您查收
！