3.将鹌鹑蛋 、及功加适量食盐 、山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法食盐 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药拌匀 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，延缓衰老
。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精
，去皮 ， 【调料】 紫菜末少许，上锅蒸熟 ，山药50克，芥末各适量
。撒上紫菜末和芥末即可食用。与豆腐一同压制成泥，味精 、