此外 ，操教
泉州强体特别适合在家锻炼。体育大家一定能增强自身的老师免疫力，”李瑞芳老师说 。提高免疫 ，既有文字说明 ，”洪双白老师表示。选择性、让宅在家的你也能锻炼身体 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。不同方向动起来 ，形成了居家运动强体质 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。“宅在家不无聊，又配有亲子运动示范影像 。合掌跳、体能训练、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！初三开学了 ，易学有趣 ，以及为“疫情防控 ，运动项目简单 、深蹲、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。易学 ，浑身满满都是正能量 。锻炼性 、可操作强 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，简单的动作 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。教程通过线上传播 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、强身健体 ，强身健体”新创编的校本操 。永春县中小学体育名师工作室 、简单易学 ，
前后交叉小跳 、赶走病毒 。勾腿跳 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，在这个特殊时期创编体操 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，但多数孩子还“宅”在家 ，想运动不用愁 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，