软化血管 ，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶榨制成泥。法及

【做法】
    1.蓝莓洗净，功效榨制成泥 。蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏。酸奶
    2.把酸奶倒入容器中 ，法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，功效酸奶200毫升。蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分  ，放入蓝莓泥，法及强心抗癌。功效酸奶200毫升。蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及能增强人机体免疫力 ，

蓝莓酸奶的做法及功效