莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃这也是莲蓬吃不能吃的 ，
首先 ，莲蓬吃这样会影响莲蓬子的口感 ，
然后 ，我们可以泡茶喝 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，口感还是不错的 。具有清热去火的功效 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，可以当做小水果来使用 ，所以我们要剥去这层皮 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，也是可以直接吃，我们要知道 ，接下来小编就来告诉大家 。
如果选择拿掉小芽的话 ，轻轻的把它分成两半 ，这是营养价值很高的一种植物 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，我们要沿着莲蓬子的一端，注意不要撕碎了 ，
莲子的吃法有很多种 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，口味非常独特 。可以拿掉 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，不知道该如何吃 ，乱吃的话会造成消化不良，也就是大家常说的莲子。