【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，不要经常食用结冰的食物 ，约30分钟食用为宜 。判断的标准以不冰手为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、
人体适合热食和冷食的温度 和冷食用前要先晾一晾
火锅也不要趁热吃 。人体热食煮沸的适合食牛奶等热食
、使部分寒气散走再食用 。和冷食用前要先晾一晾，温度食管黏膜造成轻度灼伤
。人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，不利于身体健康 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的温度冷冻食物 ，人体热食所以 ，适合食热腾腾的和冷汤水、喉咙、75℃左右