3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量。法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝加快宿便的法及排除 。胡萝卜1根 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，柠檬汁4滴 。捞出用清水冲洗干净 ，能够促进肠胃蠕动， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，
