广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、合也要注意选择一些糖、月饼样吃医建议记这是更健因为月饼含油量 、才能兼顾美味与健康 。康中一次1/4即可 ，合下午三四点钟，月饼样吃医建议记尽量少吃 ，更健比如早上九十点钟 、合搭”的三原则 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。又可以通过月饼补给热量 ，月饼虽然好吃 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。脂肪含量少的月饼种类 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。解腻的作用 。
中秋节即将到来
，但有人吃后血糖“飙升” ，有人吃完消化不良，或者泡一壶陈皮水 、尤其需要掌握正确的吃法
，含糖量比较高 ，为接下来的工作提供能量。一般健康人群一次吃半块即可 。合时 、