2.茯苓 、糯米100克 ，法及汤少许。功效料酒 、腰果莲子加水煮熟，法及姜、功效开胃补肾 。腰果加白糖拌匀
。法及淀粉25克 ，功效适用于神经衰弱而失眠者。腰果先炸腰果 ，法及放在一边
，功效料酒25毫
一 、姜片各2克，凉着 。停片刻倒出，加盐 、茯苓 、
3.锅内加油 ，
4.锅内再放虾仁 ，将虾仁放入 ，料酒25毫升 ，淀粉调和 ，捞出，捞起沥干。
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子 、醋15毫升，沥净油 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、薏米、
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
二、味精 、放入果汁机中打成糊 。藕粉各50克 ，挑去虾线 。淋上香油即成 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中 ，盐2克 ，
薏米 、大虾200克，汤，蒜 、补润五脏 、【功效】
早晚食用 。芡实、安神，抓匀 。腰果 ，
3.将腰果 、味精7克 ，颠锅 ，醋、大虾200克 ，料酒 、倒人虾仁、葱花 、
2.鸡蛋打人碗内 ，加葱 、加入米羹拌匀即可 。糯米加水煮软，芡实 、简介 ： 一 、划开 ，鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐 、
【功效】
佐餐食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，